Pole dancing fitness (En français)
Course
Online
*Indicative price
Original amount in EUR:
340 €
Description
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Type
Course
-
Methodology
Online
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Start date
Different dates available
Ce cours est composé de 39 modules auxquels vous pouvez accéder et étudier à votre propre rythme. Achetez ce cours pour €340 seulement.Recherchez-vous une nouvelle manière de faire de l’exercice ou une nouvelle activité amusante à apprendre ? C’est ce que le ‘pole dancing’ (danse à la barre verticale) a à vous offrir : une façon amusante de brûler des calories et de vous muscler tout en augmentant votre endurance. Même en tant que débutant, saviez-vous que vous pouviez brûler jusqu’à 400 calories de l’heure ? Au fur et à mesure que vous progresserez, vous serez à même d’en faire davantage tout en renforçant votre endurance et votre musculature.Ce cours est entièrement assisté par un tuteur, ainsi que par une équipe à votre disposition afin de répondre à toutes vos questions. Une attestation est émise à la fin du cours.
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Start date
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Subjects
- Dancing
- Fitness
Course programme
Ce module est consacré aux premières étapes du ‘pole dancing’. Vous apprendrez à développer l’adresse et la force nécessaires afin d’effectuer des escalades, des glissés et d’autres mouvements plus élaborés.
- Temps d’étude recommandé : 2 à 3 heures
MODULE TROIS Techniques
Ce module est consacré aux premières étapes du ‘pole dancing’. Vous apprendrez à développer l’adresse et la force nécessaires afin d’effectuer des escalades, des glissés et d’autres mouvements plus élaborés.
- Temps d’étude recommandé : 2 à 3 heures
MODULE SEPT Conditionnement
Ce module est consacré à l’entraînement ultime permettant d’accroître votre niveau de fitness, de perdre du poids et de vous concentrer sur les zones spécifiques de votre corps dont vous aurez besoin pour passer au niveau supérieur.
- Temps d’étude recommandé : 2 à 3 heures
Pole dancing fitness (En français)
*Indicative price
Original amount in EUR:
340 €