Curso HIIT – High Intensity Interval Training – Turma São Paulo
Course
In São Paulo (Brazil)
*Indicative price
Original amount in BRL:
R$ 350
Description
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Type
Course
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Location
São paulo (Brazil)
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Class hours
8h
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Duration
1 Day
O HIIT – High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade vem se destacando devido os seus ótimos resultados em um tempo reduzido , o que permite a todos as pessoas encontrarem tempo para se exercitar apesar da vida corrida. 20 minutos de exercício três vezes por semana já é muito benéfico para o nosso corpo desde que seja feito com qualidade, muitos trabalhos vem demostrando esta eficiência.
Facilities
Location
Start date
Start date
About this course
O objetivo deste curso é levar a parte científica para a prática, demonstrando como estruturar o treinamento de HIIT nas diversas áreas de atuação profissional.
Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em Ritmo e Musicalidade, Ginástica Aeróbica e Metodologia Coreográfica para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.
Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.
O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.
Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.
Durante toda a duração do curso você receberá um login exclusivo para acessar o E-CLUB MAIS, um canal exclusivo onde você encontrará informações complementares para aprimorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional através de download de artigos, apostilas, textos motivacionais e estudos e pesquisas do setor.
Entraremos em contato o mais breve possível. Envie-nos uma mensagem de WhatsApp no número +5511 988846871
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Subjects
- Funcional
- Hiit
- Musculacao
- Personal
- Personal training
- Sao paulo
- Treinamento funcional
- Evidências HIIT e emagrecimento
- Evidências HIIT e cardiopatas
- Evidências HIIT e diabéticos
Course programme
- Número de repetições
- Número de séries
- Número de exercícios
- Tempo de estímulo
- Tempo de intervalos entre as séries
- Tempo total da sessão
- Distância a ser percorrida
- Intensidade
- Volume total
- Evidências HIIT e emagrecimento
- Evidências HIIT e cardiopatas
- Evidências HIIT e diabéticos
- Protocolos e adaptações para o treinamento analisando (Mais de 10 protocolos)
Curso HIIT – High Intensity Interval Training – Turma São Paulo
*Indicative price
Original amount in BRL:
R$ 350