Curso HIIT – High Intensity Interval Training – Turma São Paulo

Course

In São Paulo (Brazil)

£ 54.47 + VAT

*Indicative price

Original amount in BRL:

R$ 350

Description

  • Type

    Course

  • Location

    São paulo (Brazil)

  • Class hours

    8h

  • Duration

    1 Day

O HIIT – High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade vem se destacando devido os seus ótimos resultados em um tempo reduzido , o que permite a todos as pessoas encontrarem tempo para se exercitar apesar da vida corrida. 20 minutos de exercício três vezes por semana já é muito benéfico para o nosso corpo desde que seja feito com qualidade, muitos trabalhos vem demostrando esta eficiência.

Facilities

Location

Start date

São Paulo (Brazil)
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Rua Nestor Pestana, 147 – Consolação – São Paulo , 37670

Start date

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About this course

O objetivo deste curso é levar a parte científica para a prática, demonstrando como estruturar o treinamento de HIIT nas diversas áreas de atuação profissional.

Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em Ritmo e Musicalidade, Ginástica Aeróbica e Metodologia Coreográfica para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.

Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.

O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.

Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.

Durante toda a duração do curso você receberá um login exclusivo para acessar o E-CLUB MAIS, um canal exclusivo onde você encontrará informações complementares para aprimorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional através de download de artigos, apostilas, textos motivacionais e estudos e pesquisas do setor.

Entraremos em contato o mais breve possível. Envie-nos uma mensagem de WhatsApp no número +5511 988846871

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Subjects

  • Funcional
  • Hiit
  • Musculacao
  • Personal
  • Personal training
  • Sao paulo
  • Treinamento funcional
  • Evidências HIIT e emagrecimento
  • Evidências HIIT e cardiopatas
  • Evidências HIIT e diabéticos

Course programme

  • Número de repetições
  • Número de séries
  • Número de exercícios
  • Tempo de estímulo
  • Tempo de intervalos entre as séries
  • Tempo total da sessão
  • Distância a ser percorrida
  • Intensidade
  • Volume total
  • Evidências HIIT e emagrecimento
  • Evidências HIIT e cardiopatas
  • Evidências HIIT e diabéticos
  • Protocolos e adaptações para o treinamento analisando (Mais de 10 protocolos)

Curso HIIT – High Intensity Interval Training – Turma São Paulo

£ 54.47 + VAT

*Indicative price

Original amount in BRL:

R$ 350