Formação em Musculação, Personal Trainer e Avaliação Física

Fitness Mais Escola de Excelência Profissional

Course

In São Paulo (Brazil)

£ 264.57 + VAT

*Indicative price

Original amount in BRL:

R$ 1,700

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Description

  • Type

    Course

  • Location

    São paulo (Brazil)

  • Class hours

    80h

  • Duration

    8 Days

Formação 3 em 1: Musculação, Personal Trainer e Avaliação Física.

Aprenda na teoria e prática como avaliar seus clientes com eficiência e como prescrever exercícios e montar programas com excelência!

Adquira e aperfeiçoe seus conhecimentos sobre o perfil profissional e competências necessárias para desenvolver sua carreira como professor e personal trainer de forma única!"

Facilities

Location

Start date

São Paulo (Brazil)
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R. Cerro Corá, 580 – Alto de Pinheiros, São Paulo, 4950

Start date

On request

About this course

Aperfeiçoar os conhecimentos sobre o perfil profissional e competências necessárias para desenvolver sua carreira como professor e personal trainer de forma única, além de apresentar as técnicas mais eficazes para aplicação de Avaliação física.

Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em Ritmo e Musicalidade, Ginástica Aeróbica e Metodologia Coreográfica para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.

Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.

O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.

Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.

Durante toda a duração do curso você receberá um login exclusivo para acessar o E-CLUB MAIS, um canal exclusivo onde você encontrará informações complementares para aprimorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional através de download de artigos, apostilas, textos motivacionais e estudos e pesquisas do setor.

Entraremos em contato o mais breve possível. Envie-nos uma mensagem de WhatsApp no número +5511 988846871

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Subjects

  • Certificacao
  • Core
  • Curso
  • Educação física
  • Estúdio de personal
  • Hiit
  • Musculacao
  • Personal training
  • Treinamento de força
  • Treinamento esportivo
  • Treinamento funcional
  • Treinamento personalizado

Course programme

Montagem e Prescrição de Exercícios e Programas de Musculação da Saúde a Performance
  • Biomecânica aplicada
  • Fisiologia aplicada
  • Tipos de Treinamentos, Métodos e Séries
  • Montagem de Programas e Controle de Sobrecarga
  • Prescrição e periodização do Treinamento de Força
  • Prescrição e periodização de Exercícios Funcionais
  • Prescrição e periodização do Treinamento Cardiorrespiratório
  • Laboratório Prático de exercícios nos equipamentos da sala de musculação
  • Laboratório Prático de exercícios com acessórios de treinamento funcional
  • Aula prática de circuito como estratégia no Personal Training e laboratório de materiais e acessórios
  • Anatomia, Biomecânica e Patologias da COLUNA (estabilização central) e Patologias mais comuns em JOELHOS e principais cuidados com esse público
  • Bases e Orientação Nutricional
  • Personal Business: Carreira e Empreendedorismo.

Medidas Antropométricas e Composição Corporal
  • Caracterização da avaliação física
  • Determinação das medidas antropométricas (peso corporal, estatura e perímetros)
  • Determinação do IMC / ICQ / Índice de conicidade
  • Determinação da composição corporal (métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos)
  • Fórmulas de predição da composição corporal

Avaliação neuromotora: Força e Flexibilidade
  • Caracterização e divisão da força
  • Avaliação das medidas de força muscular
  • Prescrição de treinamento
  • Caracterização e divisão da flexibilidade
  • Avaliação das medidas de flexibilidade
  • Prescrição de treinamento

Análise da postura e Avaliação Cardiorrespiratória
  • Caracterização da postura “ideal”
  • Conceito das debilidades posturais
  • Prescrição de treinamento
  • Avaliação da potência aeróbia (métodos diretos e indiretos);
  • Testes máximos e submáximos
  • Prescrição de treinamento
Bônus 1 – [Ebook Grátis] Empreenda sua carreira no século 21 produzido pela Fitness Mais
Bônus 2 – [Coaching de Carreira] 1(uma) sessão individual grátis de coaching ou mentoria, via skype durante o ano letivo do curso mediante pré-agendamento com a Fitness Mais
Bônus 3 – [Ebook Grátis] com os 8 passos das Vendas para Academias, Estúdios e Empreendimentos Fitness produzido pela Fitness Mais










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