Course

In São Paulo (Brazil)

£ 54.84 + VAT

*Indicative price

Original amount in BRL:

R$ 350

Description

  • Type

    Course

  • Location

    São paulo (Brazil)

  • Class hours

    8h

  • Duration

    1 Day

Aprenda a auxiliar nos resultados obtidos pela atividade física da saúde à performance, através da alimentação e suplementação. Potencializando-os com as técnicas mais eficazes.

Facilities

Location

Start date

São Paulo (Brazil)
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R. Cerro Corá, 580 – Alto de Pinheiros, São Paulo, 4950

Start date

On request

About this course

O objetivo deste curso é auxiliar nos resultados obtidos pela atividade física da saúde à performance, potencializando-os quando combinados com uma alimentação e suplementação de qualidade e planejada.

Estudantes e Profissionais de Ed. Física, Nutricionistas e Profissionais do Esporte e da Saúde que desejam ampliar seus conhecimento sobre o tema de Nutrição Esportiva

Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.

O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.

Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.

Durante toda a duração do curso você receberá um login exclusivo para acessar o E-CLUB MAIS, um canal exclusivo onde você encontrará informações complementares para aprimorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional através de download de artigos, apostilas, textos motivacionais e estudos e pesquisas do setor.

Entraremos em contato o mais breve possível. Envie-nos uma mensagem de WhatsApp no número +5511 988846871

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Subjects

  • Avaliacao fisica
  • Coordenador de academia
  • Corrida
  • Curso
  • Fitness
  • Funcional
  • Musculacao
  • Nutrição
  • Nutrição esportiva
  • Personal training

Course programme

1. Bases nutricionais e bioenergética. Conceito e aplicações no exercício
  • Carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais
  • Metabolismo aeróbio e anaeróbio e seus substratos
2. Nutrição ideal para o exercício
  • Adequação calórica e nutricional da dieta para o exercício
  • Nutrientes e diferentes objetivos (emagrecimento x ganho muscular)
  • O que comer antes, durante e depois do treino?
  • A importância dos antioxidantes na performance e recuperação
3. Estratégias nutricionais para a performance esportiva:
  • periodização de carboidratos e desempenho físico
  • jejum intermitente: vale a pena?
  • dietas hiperproteicas: qual o limite e suas implicações para a saúde?
4. Suplementação nutricional: bom pra todo mundo?
  • Tipos de suplementos e indicações
  • O que é marketing e o que é ciência?

Nutrição Esportiva

£ 54.84 + VAT

*Indicative price

Original amount in BRL:

R$ 350