Salud en la nutrición

Sobre Salud 3 lectures 07:32 Salud Integral La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida. Principios vs Teorías Vamos a ver la diferencia entre vivir bajo principios a vivir bajo teorías. Ser, pensar o hacer La diferencia entre querer hacer algo, hacer algo y simplemente serlo. Sobre Salud 3 lectures 07:32 Salud Integral La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida. Principios vs Teorías Vamos a ver la diferencia entre vivir bajo principios a vivir bajo teorías. Ser, pensar o hacer La diferencia entre querer hacer algo, hacer algo y simplemente serlo. Salud Integral La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida. Salud Integral La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida. Salud Integral La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida. Salud Integral La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida. La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida. La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida. Principios vs Teorías Vamos a ver la diferencia entre vivir bajo principios a vivir bajo teorías. Principios vs Teorías Vamos a ver la diferencia entre vivir bajo principios a vivir bajo teorías. Principios vs Teorías Vamos a ver la diferencia entre vivir bajo principios a vivir bajo teorías. Principios vs Teorías Vamos a ver la diferencia entre vivir bajo principios a vivir bajo teorías. Vamos a ver la diferencia entre vivir bajo principios a vivir bajo teorías. Vamos a ver la diferencia entre vivir bajo principios a vivir bajo teorías. Ser, pensar o hacer La diferencia entre querer hacer algo, hacer algo y simplemente serlo. Ser, pensar o hacer La diferencia entre querer hacer algo, hacer algo y simplemente serlo. Ser, pensar o hacer La diferencia entre querer hacer algo, hacer algo y simplemente serlo. Ser, pensar o hacer La diferencia entre querer hacer algo, hacer algo y simplemente serlo. La diferencia entre querer hacer algo, hacer algo y simplemente serlo. La diferencia entre querer hacer algo, hacer algo y simplemente serlo. 3 Pilares de la Salud 3 lectures 14:56 Pilare de la alimentación Uno de los pilares fundamentales para la salud efectivamente es lo que comemos. Pilar de la actividad física El sedentarismo es otro gran factor para vivir mal y desarrollar muchas enfermedades. Pilar del descanso No se habla tanto pero saber descansar es algo fundamental para la salud. 3 Pilares de la Salud 3 lectures 14:56 Pilare de la alimentación Uno de los pilares fundamentales para la salud efectivamente es lo que comemos. Pilar de la actividad física El sedentarismo es otro gran factor para vivir mal y desarrollar muchas enfermedades. Pilar del descanso No se habla tanto pero saber descansar es algo fundamental para la salud. Pilare de la alimentación Uno de los pilares fundamentales para la salud efectivamente es lo que comemos. Pilare de la alimentación Uno de los pilares fundamentales para la salud efectivamente es lo que comemos. Pilare de la alimentación Uno de los pilares fundamentales para la salud efectivamente es lo que comemos. Pilare de la alimentación Uno de los pilares fundamentales para la salud efectivamente es lo que comemos. Uno de los pilares fundamentales para la salud efectivamente es lo que comemos. Uno de los pilares fundamentales para la salud efectivamente es lo que comemos. Pilar de la actividad física El sedentarismo es otro gran factor para vivir mal y desarrollar muchas enfermedades. Pilar de la actividad física El sedentarismo es otro gran factor para vivir mal y desarrollar muchas enfermedades. Pilar de la actividad física El sedentarismo es otro gran factor para vivir mal y desarrollar muchas enfermedades. Pilar de la actividad física El sedentarismo es otro gran factor para vivir mal y desarrollar muchas enfermedades. El sedentarismo es otro gran factor para vivir mal y desarrollar muchas enfermedades. El sedentarismo es otro gran factor para vivir mal y desarrollar muchas enfermedades. Pilar del descanso No se habla tanto pero saber descansar es algo fundamental para la salud. Pilar del descanso No se habla tanto pero saber descansar es algo fundamental para la salud. Pilar del descanso No se habla tanto pero saber descansar es algo fundamental para la salud. Pilar del descanso No se habla tanto pero saber descansar es algo fundamental para la salud. No se habla tanto pero saber descansar es algo fundamental para la salud. No se habla tanto pero saber descansar es algo fundamental para la salud. Criterios 3 lectures 18:20 Dietas La razón por las cuales las dietas restrictivas siempre tienden a fracasar. Tabla Nutricional Factores importantes a considerar al leer los ingredientes y la tabla nutricional de los alimentos. Venenos Sin necesidad de ir a extremos voy a compartir ciertos componentes que son un veneno en nuestra alimentación aunque prefiero llamarlos venenos de efecto tardío porque posiblemente no sienta los efectos inmediatamente pero tras su consumo frecuente notará que le empezará a afectar de distintas formas. Criterios 3 lectures 18:20 Dietas La razón por las cuales las dietas restrictivas siempre tienden a fracasar. Tabla Nutricional Factores importantes a considerar al leer los ingredientes y la tabla nutricional de los alimentos. Venenos Sin necesidad de ir a extremos voy a compartir ciertos componentes que son un veneno en nuestra alimentación aunque prefiero llamarlos venenos de efecto tardío porque posiblemente no sienta los efectos inmediatamente pero tras su consumo frecuente notará que le empezará a afectar de distintas formas. Dietas La razón por las cuales las dietas restrictivas siempre tienden a fracasar. Dietas La razón por las cuales las dietas restrictivas siempre tienden a fracasar. Dietas La razón por las cuales las dietas restrictivas siempre tienden a fracasar. Dietas La razón por las cuales las dietas restrictivas siempre tienden a fracasar. La razón por las cuales las dietas restrictivas siempre tienden a fracasar. La razón por las cuales las dietas restrictivas siempre tienden a fracasar. Tabla Nutricional Factores importantes a considerar al leer los ingredientes y la tabla nutricional de los alimentos. Tabla Nutricional Factores importantes a considerar al leer los ingredientes y la tabla nutricional de los alimentos. Tabla Nutricional Factores importantes a considerar al leer los ingredientes y la tabla nutricional de los alimentos. Tabla Nutricional Factores importantes a considerar al leer los ingredientes y la tabla nutricional de los alimentos. Factores importantes a considerar al leer los ingredientes y la tabla nutricional de los alimentos. Factores importantes a considerar al leer los ingredientes y la tabla nutricional de los alimentos. Venenos Sin necesidad de ir a extremos voy a compartir ciertos componentes que son un veneno en nuestra alimentación aunque prefiero llamarlos venenos de efecto tardío porque posiblemente no sienta los efectos inmediatamente pero tras su consumo frecuente notará que le empezará a afectar de distintas formas. Venenos Sin necesidad de ir a extremos voy a compartir ciertos componentes que son un veneno en nuestra alimentación aunque prefiero llamarlos venenos de efecto tardío porque posiblemente no sienta los efectos inmediatamente pero tras su consumo frecuente notará que le empezará a afectar de distintas formas. Venenos Sin necesidad de ir a extremos voy a compartir ciertos componentes que son un veneno en nuestra alimentación aunque prefiero llamarlos venenos de efecto tardío porque posiblemente no sienta los efectos inmediatamente pero tras su consumo frecuente notará que le empezará a afectar de distintas formas. Venenos Sin necesidad de ir a extremos voy a compartir ciertos componentes que son un veneno en nuestra alimentación aunque prefiero llamarlos venenos de efecto tardío porque posiblemente no sienta los efectos inmediatamente pero tras su consumo frecuente notará que le empezará a afectar de distintas formas. Sin necesidad de ir a extremos voy a compartir ciertos componentes que son un veneno en nuestra alimentación aunque prefiero llamarlos venenos de efecto tardío porque posiblemente no sienta los efectos inmediatamente pero tras su consumo frecuente notará que le empezará a afectar de distintas formas. Sin necesidad de ir a extremos voy a compartir ciertos componentes que son un veneno en nuestra alimentación aunque prefiero llamarlos venenos de efecto tardío porque posiblemente no sienta los efectos inmediatamente pero tras su consumo frecuente notará que le empezará a afectar de distintas formas. Soluciones 4 lectures 14:11 Sé inteligente Suena algo muy simplista pero justamente se trata de ser inteligente en el sentido de ser diligente con el conocimiento que ya hemos adquirido. Establece Prioridades Que su salud sea su prioridad implica planear con anticipación, significa estar preparado y tener el carácter para decir que no a las invitaciones de amigos o familiares cuando estas puedan afectar de forma recurrente su salud. Conoce tu cuerpo La persona más capaz para conocer su cuerpo es usted mismo y es su responsabilidad saber cuando algo no está bien. Debe de ser diligente para reaccionar ante los síntomas y tomar mejores decisiones en su día a día. Fin del curso En conclusión hay mucho por aprender sobre salud y esa no era mi intención con este curso pues para eso habrá tiempo en cursos futuros. Mi principal interés era que pudiera tener las bases para saber discernir el conocimiento que irá adquiriendo poco a poco. Entender que no somos máquinas sino organismos vivos que suelen cambiar y adaptarse. Soluciones. 4 lectures 14:11 Sé inteligente Suena algo muy simplista pero justamente se trata de ser inteligente en el sentido de ser diligente con el conocimiento que ya hemos adquirido. Establece Prioridades Que su salud sea su prioridad implica planear con anticipación, significa estar preparado y tener el carácter para decir que no a las invitaciones de amigos o familiares cuando estas puedan afectar de forma recurrente su salud. Conoce tu cuerpo La persona más capaz para conocer su cuerpo es usted mismo y es su responsabilidad saber cuando algo no está bien. Debe de ser diligente para reaccionar ante los síntomas y tomar mejores decisiones en su día a día. Fin del curso En conclusión hay mucho por aprender sobre salud y esa no era mi intención con este curso pues para eso habrá tiempo en cursos futuros. Mi principal interés era que pudiera tener las bases para saber discernir el conocimiento que irá adquiriendo poco a poco. Entender que no somos máquinas sino organismos vivos que suelen cambiar y adaptarse. Sé inteligente Suena algo muy simplista pero justamente se trata de ser inteligente en el sentido de ser diligente con el conocimiento que ya hemos adquirido. Sé inteligente Suena algo muy simplista pero justamente se trata de ser inteligente en el sentido de ser diligente con el conocimiento que ya hemos adquirido. Sé inteligente Suena algo muy simplista pero justamente se trata de ser inteligente en el sentido de ser diligente con el conocimiento que ya hemos adquirido. Sé inteligente Suena algo muy simplista pero justamente se trata de ser inteligente en el sentido de ser diligente con el conocimiento que ya hemos adquirido. Suena algo muy simplista pero justamente se trata de ser inteligente en el sentido de ser diligente con el conocimiento que ya hemos adquirido. Suena algo muy simplista pero justamente se trata de ser inteligente en el sentido de ser diligente con el conocimiento que ya hemos adquirido